
通過最佳營養降低與衰老相關問題的風險
衰老的顯著影響之一是肌肉質量、力量和功能的流失。 此外,隨著我們的骨質密度降低,骨質疏鬆症和關節僵硬的風險增加,從而導致身體表現不佳。

這種影響與每晚失眠有關。 此外,還發現不足夠睡眠會導致認知表現不佳。 建議成年人每晚至少睡七到九個小時的優質睡眠。

抗氧化劑的例子包括維生素 C 和 E、硒、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、葉黃素和玉米黃素。

該配方專為 40 歲及以上的成年人配製,含有鈣、蛋白質、膳食纖維、鐵和成年人維持積極生活方式所需的其他微量營養素的良好來源。